Mind Room của AC Milan: Câu chuyện đằng sau một phòng thí nghiệm tâm lý học sáng tạo (Phần 3)

Demichelis nói: Một trong số họ nói với tôi, tôi đặt bóng xuống và lùi lại ba hoặc bốn bước. Và sau đó một suy nghĩ thoáng qua trong đầu tôi: nếu tôi trượt thì sao? Anh ấy nói điều đó đã đánh trúng tôi. Tôi bắt đầu nhìn vào quả bóng như thể nó là một con hổ. Sau đó, tôi nhìn huấn luyện viên: một con hổ khác. Sau đó, tôi nhìn các cầu thủ và đồng đội của mình: 21 con hổ khác. Sau đó, tôi nghĩ về những người đang xem ở nhà. Trong khoảnh khắc, tôi có 4 tỷ con hổ đang nhìn tôi. Tôi run lên. Tôi cảm thấy bối rối. Tôi gần như muốn khóc.

Ngoài việc giảm căng thẳng và đào tạo nhận thức, Phòng Tâm Trí còn tập trung vào việc cải thiện tốc độ phản ứng của người chơi bằng cách sử dụng các bài kiểm tra thời gian phản hồi. Những người tham gia được giới thiệu hai nút và một cặp bóng đèn, nhấp vào nút bên trái hoặc bên phải nếu bóng đèn tương ứng sáng lên. Các mũi tên nhấp nháy – thường chỉ theo hướng ngược lại với ánh sáng đang bật – được sử dụng để tăng thêm mức độ khó khăn cho việc kiểm tra.

Mặc dù khái niệm này nghe có vẻ cơ bản, nhưng việc giảm thời gian để các cầu thủ phản ứng với các tình huống thay đổi nhanh chóng trên sân – thậm chí chỉ bằng một vài phần mười giây – được coi là một cách khác mà Milan có thể kéo dài sự nghiệp của những người nổi tiếng như Alessandro Costacurta và Paolo Maldini, những người đã chơi cho đến năm 41 tuổi.

Demichelis nói: Bạn không thể huấn luyện các cầu thủ 37 tuổi trở nên nhanh hơn về thể chất, nhưng bạn có thể huấn luyện họ trở nên nhanh hơn trong việc phân tích tình huống. Nếu họ có thể xử lý dữ liệu nhanh hơn, họ có thể đưa ra quyết định nhanh hơn. Đó là lý do tại sao chúng tôi có thể giữ cho người chơi tiếp tục.

Clarence Seedorf là ​​hiện thân của đặc tính này. Được các đồng đội đặt biệt danh là Giáo sư, Seedorf thường xuyên đến thăm Phòng Tâm trí, nơi được coi là trạm tâm lý trong một mạch thể chất và tinh thần rộng lớn hơn, hay còn được gọi là Phòng thí nghiệm Milan. Sự tận tâm của người Hà Lan đối với sự phát triển bản thân sẽ được đền đáp bằng nhiều cách khác nhau.

Demichelis giải thích: Tổng giám đốc của Phòng thí nghiệm Milan nói với anh ấy, Chà, bạn 31 tuổi, nhưng thể chất khôn ngoan thì bạn mới 26. Tuổi sinh học của bạn trẻ hơn rất nhiều.

Khả năng sinh lý bất chấp tuổi tác của Seedorf có lẽ được hỗ trợ bởi các cuộc kiểm tra sức khỏe kéo dài sáu phút hàng ngày mà Demichelis giới thiệu, như một phần trong vai trò điều phối viên khoa học của câu lạc bộ. Kết hợp dữ liệu GPS với các phép đo sinh lý như sự thay đổi nhịp tim, các phép kiểm tra được sử dụng để phát triển hệ thống chấm điểm rủi ro. Bằng cách theo dõi những thay đổi đối với điểm số của một cầu thủ so với đường cơ bản, Demichelis có thể chỉ ra khả năng dễ bị chấn thương và chủ động áp dụng phương pháp điều trị.

Ví dụ: điểm số của người chơi giảm 10% sẽ tạo ra cờ vàng, giảm 20% dẫn đến cờ màu cam. Việc giảm 30% sẽ báo hiệu một dấu hiệu đỏ và điều trị dự phòng trong Phòng tâm trí.